เทมันฝรั่งที่ปั่นละเอียดแล้วกลับลงในหม้อ ตั้งไฟอ่อน หมั่นคนสม่ำเสมอ ปรุงรสจนได้ตามชอบจนซุปเดือดพอปุดๆ ตักใส่ชามเสิร์ฟร้อนๆ เหมาะมากสำหรับทานกับเบเกิล หรือขนมปังฝรั่งเศส ขอให้มีความสุขกับการทำอาหารนะคะ
สะโพกไก่ • มันฝรั่ง • มะเขือเทศ • หอมหัวใหญ่ • แครอท • เห็ดออรินจิ • ต้นหอม • เกลือ 40นาที 2 เสิร์ฟ boatboat studio บีทรูท 1/2หัว Beetroot 1/2 • น้ําสต๊อกผัก 2 ถ้วย Stock soup 2 cup • หมูบดปรุงรส Seasoned minced pork • เต้าหู้ไข่ 2 หลอด Egg Tofu 2 20นาที Tunarap หัวปลาแซลมอนหั่นครึ่ง • แครอท • หอมใหญ่ • ขิงอ่อนสด • ผักชีทั้งราก • ต้นหอม • ซีอิ๊วขาว • ซอสโชยุ ต่อต่อ ไข่ 2 ฟอง Egg 2 • หมูสับปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ Marinaded minced pork 2 tbsp • น้ำต้มถั่วขาว 1. 5 เท่าของไข่ Navy beans Aquafaba 1.
9 กิโลแคลอรี่) คาร์โบไฮเดรต 17. 47 กรัม แป้ง 15. 44 กรัม ใยอาหาร 2. 2 กรัม ไขมัน 0. 1 กรัม โปรตีน 2 กรัม น้ำ 75 กรัม วิตามินบี1 0. 08 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0. 03 มิลลิกรัม วิตามินบี3 1. 05 มิลลิกรัม วิตามินบี5 0. 296 มิลลิกรัม วิตามินบี6 0. 295 มิลลิกรัม วิตามินบี9 16 ไมโครกรัม วิตามินซี 19. 7 มิลลิกรัม วิตามินอี 0. 01 มิลลิกรัม วิตามินเค 1. 9 ไมโครกรัม แคลเซียม 12 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0. 78 มิลลิกรัม แมกนีเซียม 23 มิลลิกรัม แมงกานีส 0. 153 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 57 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 421 มิลลิกรัม โซเดียม 6 มิลลิกรัม สังกะสี (ซิงค์) 0. 29 มิลลิกรัม
งานบ้านก็ทำเป็นนะฮะ ครีมซุปเบส • นมสด • มันฝรั่ง (ต้มสุกหั่นชิ้นเล็ก) • หอมใหญ่ (หั่นชิ้นเล็ก) • ผงเติมทิพ 10 นาที 1 คนทาน สุประวีณ์ รัตนะ ช่วยเราปรับปรุงผลการค้นหาให้ดีขึ้น ส่งข้อเสนอแนะ